Pavlok

The Pavlok wristband is a behavioral changing device designed to help users break bad habits and form good ones. The Pavlok device uses a trio of stimuli (beep, vibration, and zap) to incorporate the latest technology (backed by 80+ years of scientific research) based on aversion therapy, to help users associate their bad habit with an unpleasant effect and drop it.

The app allows you to program your device for detecting habit onset, create warnings and stimuli when your habit is performed, track your habit results and history, explore content about breaking habits and the ability to seek coaching to help conquer your habit.

Because getting a good night’s sleep is the basis for high productivity. Pavlok’s clock functionality includes sleep tracking and “go to bed on-time reminder” features, along with a full-featured alarm clock. Our “Snooze-Lock” feature allows you to program various responses to pressing the snooze button, including an automatic zap until you are up and have done several jumping jacks!

Our “Chrome-browser Extension” allows tracking of blacklisted websites, “Rescue-TIme” Integration keeps you productive, “Pavlok-Unlocked” for including your coach, an IFTTT integration that enables a vast set of conditions to be programmed, and various timers and utilities to help you achieve a better you.

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To ensure a stable experience, the Pavlok app will now require your device to be running Android OS 5.0, so please upgrade!

Also, check out the new widget to check-in your behavior!

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Pavlok Privacy Policy

Pavlok is committed to your privacy. We maintain a profile of you and your habits and use this information to customize content to help you better achieve your goals. See https://pavlok.com/privacy-policy/ for our full policy.

Das Pavlok Armband ist eine Verhaltenswechselvorrichtung Anwender schlechten Gewohnheiten brechen und gute Form zu helfen. Die Pavlok Gerät verwendet ein Trio von Reizen (piep, Vibration und zap), um die neueste Technologie (unterstützt von mehr als 80 Jahren der wissenschaftlichen Forschung) zu übernehmen basierend auf Aversionstherapie, die Benutzer ihre schlechte Gewohnheit assoziieren mit einem unangenehmen Effekt zu helfen, und es fallen .

Die App ermöglicht es Ihnen, Ihr Gerät zu programmieren für Gewohnheit Beginn Erkennung erstellen Warnungen und Reize, wenn Ihre Gewohnheit durchgeführt wird, Ihre Gewohnheit Ergebnisse verfolgen und Geschichte, erforschen Inhalt zu brechen Gewohnheiten und die Fähigkeit, Coaching zu suchen, um Ihre Gewohnheit helfen erobern.

Weil immer Schlaf ist eine gute Nacht ist die Basis für eine hohe Produktivität. Pavlok-Uhr-Funktionalität umfasst Schlaf-Tracking und "zu Bett gehen auf Zeit Erinnerung" Features, zusammen mit einem voll ausgestatteten Wecker. Unser "Snooze-Lock" Funktion können Sie verschiedene Antworten auf Drücken der Snooze-Taste, mit einem automatischen zap zu programmieren, bis Sie sind und haben mehrere Springen Buchsen fertig!

Unser "Chrome-Browser-Erweiterung" ermöglicht das Nachführen von der schwarzen Liste Websites, "Rescue-Time" Integration Sie produktiv hält, "Pavlok-unlocked" für den Trainer, einschließlich, eine IFTTT Integration, die eine große Menge von Bedingungen ermöglicht werden programmiert und verschiedene Timer und Dienstprogramme, die Sie zu helfen, eine bessere Sie erreichen.

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Um eine stabile Erfahrung zu gewährleisten, wird nun die Pavlok App Ihr ​​Gerät benötigen um mit Android OS 5.0, so wenden Sie sich bitte ein Upgrade!

Überprüfen Sie auch das neue Widget, um den Check-in Ihrem Verhalten!

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Pavlok Datenschutz

Pavlok ist verpflichtet, Ihre Privatsphäre. Wir pflegen ein Profil von Ihnen und Ihren Gewohnheiten und diese Informationen verwenden, um Inhalte anpassen Sie besser Ihre Ziele zu erreichen zu helfen. Siehe https://pavlok.com/privacy-policy/ für unsere volle Politik.